お知らせ 家事と仕事が回らない！疲れをためない掃除のルーティン
仕事が忙しい日が続くと、家の中のことが後回しになりがちです。気づけば部屋が散らかり、やらなければいけない家事が頭の中にたまっていく。そんな状態では、仕事にも集中しにくくなります。「ちゃんと掃除しなきゃ」と思うほど、気持ちが重くなり、結局何も...
お知らせ 
安心・防災・ケア 朝からだるい…！体調リセットの超基本
朝起きた瞬間から「なんとなく体が重い」「集中できなさそう」と感じる日は、誰にでもあります。忙しい日ほど、スタート地点でつまずくと一日じゅう引きずってしまいがちです。原因がはっきりしない"だるさ"は、小さな積み重ねの結果であることが多く、放置...
暮らし ペットが気になって手が止まる！猫と暮らす在宅ワーカーの安心対策
在宅ワークの増加で、自宅で仕事をする人が増えました。猫と一緒に過ごせる時間が増えるのはうれしいことですが、実際には「かわいくて気が散る」「仕事中にパソコンの上に乗ってくる」など、集中を妨げる場面も多いものです。「大事なプレゼン中、猫が突然キ...
お知らせ 在宅で集中できない！家でも仕事モードに切り替える環境の作り方
在宅ワークがすっかり定着した今、「家だとつい気が散ってしまう」「仕事に集中できない」と感じている人も多いのではないでしょうか。オフィスと違って、家ではプライベートと仕事の境目が曖昧になりがち。気分を切り替えるのが難しいと感じるのは自然なこと...
おすすめ特集 オンライン書店で広がる読書の時間
※本記事にはアフィリエイト広告が含まれています。秋も深まり、読書にぴったりの季節がやってきました。涼しくなった夜長に、お気に入りの一冊と過ごす時間は格別です。最近は書店に足を運ばなくても、オンラインで簡単に本が購入できるようになりました。紙...
ライフスタイル 出張でぐったりしない！疲れを残さない身軽ワーク術と快適アイテム
出張は刺激的な体験でもありますが、移動や環境の変化で「ぐったりして仕事どころじゃない」と感じたことはありませんか。私自身、かつては「ホテルに着いた途端、何もしたくない…」というタイプでした。しかし、ちょっとした準備とアイテム選びを工夫するだ...
おすすめ特集 言葉から世界が広がる。秋に始めたいオンライン語学学習のすすめ
※本記事にはアフィリエイト広告が含まれています。秋になると、少し立ち止まって「何か新しいことを始めたい」と思う人が増えます。暑さが落ち着き、気持ちにも余裕ができるこの季節は、学びを再スタートするのにぴったり。そんな"実りの秋"に人気なのが、...
暮らし ガーデニングを始めよう！初心者でも簡単にできる植物栽培便利グッズ
季節の変わり目になると、緑のある暮らしに憧れる人も多いのではないでしょうか。「お花を育ててみたいけれど、何から始めればいいかわからない」「マンションだから庭がない」という声もよく聞きます。でも、最近は初心者でも失敗しにくく、手軽に育てられる...
おすすめ特集 おうち時間がもっと好きになる。心を満たす”小さな贅沢”のつくり方
※本記事にはアフィリエイト広告が含まれています。家で過ごす時間が増えた今、「おうち時間をどう過ごすか」は、心の充実度を左右する大切なテーマになりました。家は、ただ休む場所ではなく、自分を整えるための空間でもあります。忙しい毎日の中でも、ちょ...
ライフスタイル デジタルデトックスを実現！アナログな時間を楽しむ便利アイテム特集
現代の暮らしは、気づけばいつもスマホやパソコンと一緒。仕事だけでなく、休憩時間までSNSや動画を見ていると、「頭が休まらないな」と感じることがあります。私自身も在宅での仕事が多く、つい「気づいたら一日中画面の前」という日が続いていた時期があ...