【2025年版】海外旅行のネット準備はこれで安心！日本で買えるおすすめeSIM・SIM徹底比較

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海外旅行で「スマホが使えなくて困った」という経験はありませんか？

これまで多くの人が、契約中の携帯キャリア（ドコモ・au・ソフトバンク）の海外ローミングをそのまま使っていました。確かに手続き不要で便利ですが、実はかなり高額。1日2,980円などの定額プランでも、1週間で2万円を超えることも。

でも2025年の今、もっと手軽で安い選択肢が登場しています。それがeSIM（イーシム）。重いWiFiルーターも、高額なローミング料金も不要。オンラインで購入してすぐ使える、新しいスタイルが主流になっています。

この記事では、日本で購入できる主要な海外旅行用SIM・eSIMサービスを厳選して比較。あなたに最適なサービスが見つかります。

eSIMって何？5分でわかる基礎知識

eSIM（イーシム）とは、スマートフォンに内蔵された電子SIM。オンラインで購入してQRコードを読み込むだけで、すぐに使い始められます。

eSIMの3大メリット

注意点：iPhone XS以降、一部Android端末のみ対応。事前に確認を。

月額2,970円で20GB、海外82か国でそのまま使えるドコモの格安プラン。追加申込不要で着いたらすぐ使える手軽さが魅力。既にドコモユーザーなら、プラン変更だけで海外対応完了です。

海外73か国で月2GBまで無料ローミング。使った分だけ支払う従量制で、国内利用が少ない月は料金も安い。短期旅行でライトに使うなら最高のコスパです。

日本企業開発の海外旅行専用eSIMアプリ。195か国対応で、24時間365日の日本語サポートが最大の特徴。初めてeSIMを使う方でも安心して利用できます。料金例：アメリカ3日間無制限2,990円。

大手旅行会社HIS運営の海外旅行専用eSIM。世界120か国以上対応で、1日単位で購入可能。旅行会社ならではの安心感があります。料金例：韓国3日間無制限約1,200円。

日本語サポート、複数キャリア対応、価格競争力の3つを兼ね備えたバランス型eSIM。幅広い国に対応しながら、日本時間でのサポート体制も充実。海外旅行の頻度が高い方や、複数国を周遊する予定がある方に特におすすめです。

サービス名	タイプ	対応国数	料金目安	サポート
大手キャリアローミング（ドコモ・au・ソフトバンク）	従来型ローミング	対応国多数	1日 2,980円〜 ※高額注意	各キャリアサポート
ahamo	キャリアローミング	82か国	月額2,970円（20GB）	ドコモサポート
楽天モバイル	キャリアローミング	73か国	2GB無料	楽天サポート
JapanConnect eSIM	旅行専用eSIM	多数対応	国・期間により変動	日本語サポート
trifa	旅行専用eSIM	195か国	米国3日 2,990円	24時間日本語
HIS Trip SIM	旅行専用eSIM	120か国以上	韓国3日 1,200円	日本語サポート