社会人になっても学びは終わりません。資格取得、語学習得、リスキリング—やるべきことは増える一方で、仕事・家事・育児と並走しながら"学生のように全集中"は現実的ではありません。だからこそ、大人の学習は「環境」と「道具」でムダな迷いと疲れを削る...

在宅でもオフィスでも、集中できるかどうかは「目の前の景色」で大きく変わります。書類の山や絡まるケーブルを眺めながらでは、頭のメモリが常に奪われがち。今回は、私が実際に試してよかったものを中心に、見た目も機能も整う"スッキリ"の作り方をまとめ...

在宅ワークが当たり前になって数年が経ちました。自宅で仕事ができるのは便利ですが、いざ日常的に続けてみると「集中できない」「腰や肩がつらい」「オンとオフの切り替えが難しい」など、思いのほかストレスを感じるものです。私自身も最初はリビングのテー...